Akademia emocji. Smutek, żal

Smutek jest szczególną emocją. W pewnym sensie nieuniknioną, bo na życie składają się różnego rodzaju pożegnania i straty. Odchodzą osoby. Tracimy rzeczy. Mija młodość, życie. Tracimy nadzieje. Żegnamy niespełnione marzenia. Każde takie rozstanie z kimś lub czymś dla nas ważnym wywołuje smutek, żal.

Jak sobie radzisz ze smutkiem? Jak go odczuwasz? Jak go przetrwać? Czy da radę smutku uniknąć? Co dzieje się, gdy go tłumisz? I jak to zrobić, by podnieść się ze smutku, żalu, jako nowa, silniejsza osoba?

Smutek, żal będzie tematem przewodnim Kręgu Kobiet, który w ramach Akademii Emocji odbędzie się 30.03.2025 w Strefie Pozytywnej Energii na Ołtaszynie, ul. Kustronia 4.

W programie Krąg Kobiet, elementy teorii, ćwiczenia, taniec intuicyjny, mindfulness.

Termin: Niedziela, 19.01.2025, godzina 17:00-20:00.

Miejsce: Strefa Pozytywnej Energii, ul. Kustronia 4, Wrocław, Ołtaszyn