top of page
Blog
W Połączeniu
Szukaj

Enneagram - niezwykłe narzędzie rozwoju osobistego
Enneagram 9 typów osobowości Dlaczego zainteresował mnie Enneagram? Pracuję jako coach już kilka lat, pomagając klientom w bardziej...
Anna Skupnik
24 lut4 minut(y) czytania


Jak wybaczyć sobie?
Jak wybaczyć sobie Jak wybaczyć sobie? Wiele z nas, będąc na ścieżce rozwoju, obserwuje zmiany w swoim życiu. Być może dowiedziałaś się...
Anna Skupnik
19 paź 20242 minut(y) czytania


Jak być sprawczą w energii żeńskiej?
Jak być sprawczą kobietą? Życie stawia przed nami różne wyzwania. Czasem mniejsze, czasem większe, czasem ogromne. Wydawać by się mogło,...
Anna Skupnik
20 wrz 20243 minut(y) czytania


Czym jest duchowy narcyzm i duchowe ego?
Wszyscy jesteśmy Chrystusami, wszyscy mamy naturę Buddy. Gdy jesteś w pełni zanurzony w tu i teraz, wszystko jest Miłością. Stworzone z...
Anna Skupnik
23 sie 20244 minut(y) czytania


Czy można odczuwać więcej, niż jedną emocję równocześnie? Ambiwalentne emocje
Czy możemy odczuwać więcej niż jedną emocję jednocześnie? Odpowiedź jest prosta, ale by ją zrozumieć, przyda się dłuższa historia. To...
Anna Skupnik
4 sie 20242 minut(y) czytania


Wielowymiarowość
Jest wiele możliwości postrzegania rzeczywistości. Każdą sytuację możesz obejrzeć z wielu poziomów. I na różnych poziomach może mieć ona...
Anna Skupnik
11 lip 20242 minut(y) czytania


O poczuciu winy i krzywdy
Nie ma złych ludzi. Są tylko ludzie odcinający się od miłości. W konkretnym działaniu. W postawie. W życiu. Może tak zostali skrzywdzeni,...
Anna Skupnik
1 lip 20242 minut(y) czytania


18 lekcji dojrzałości w 2023 roku
Kończąc 18 lat stajesz się pełnoletnią osobą. Ale by zostać dorosłym, trzeba czegoś znacznie większego. Czasem osiąganie dojrzałości trwa...
Anna Skupnik
11 gru 20233 minut(y) czytania
O alkoholu. FAKTY I MITY. Autodiagnostyka.
Alkohol wrósł w społeczne zachowania w taki sposób, że trudno jest sobie wyobrazić jego nieobecność. Niewiele osób podejmuje decyzję o...
Anna Skupnik
22 wrz 20235 minut(y) czytania

Autosabotaż jako ochrona kruchego "JA"
Z jednej strony świadomie chcesz rozwoju i postępu na ścieżce uzdrowienia. Wyleczenia. Chcesz, by reszcie minął ból, by znaleźć swoje...
Anna Skupnik
8 lip 20233 minut(y) czytania


Twoje złamane serce
Twój smutek jest ok. Twój lęk i ból. Twój żal, apatia są w porządku. Twoja złość jest ok. Wstyd i poczucie winy też. To, że odczuwasz te...
Anna Skupnik
6 lip 20232 minut(y) czytania


Projekcja jako mechanizm rozpoznania swego cienia
Czym jest projekcja? Czy to, że projektujesz, świadczy, że coś jest z Tobą nie tak, że jesteś godzien/godna potępienia, neurotyczny/a,...
Anna Skupnik
2 lip 20233 minut(y) czytania


Jak pokochać siebie?
Pokochaj siebie. Co to za rada i jak to zrobić? Często, gdy dotykają nas trudne sytuacje życiowe, czy relacyjne, pojawia się informacja...
Anna Skupnik
23 cze 20234 minut(y) czytania


Jak wybaczyć?
Wybaczenie jest trudną sztuką, szczególnie gdy wiąże się z poczuciem krzywdy. Gdy ktoś zrobił lub powiedział coś, co Cię zabolało, wydaje...
Anna Skupnik
18 cze 20235 minut(y) czytania

Czym jest coaching?
Czym jest coaching? Dla mnie to bycie lustrem, w którym Ty widzisz swoje odbicie. Dzięki temu łatwiej Ci jest zobaczyć prawdę o sobie i o...
Anna Skupnik
7 maj 20232 minut(y) czytania

Jak działają emocje?
Emocje są jak listonosz. Tylko przynoszą listy polecone do Ciebie. Jakie strategie przyjmujesz odbierając wiadomość? Czy to coś da, gdy...
Anna Skupnik
23 kwi 20233 minut(y) czytania


Zasada lustra a praca z cieniem
Na czym polega zasada lustra? Jest ona związana z naszym cieniem. Każdy z nas ma swój cień, nie jesteśmy w stanie od niego uciec. Tam,...
Anna Skupnik
16 kwi 20235 minut(y) czytania


Czym jest miłość
ISTNIEJE TYLKO MIŁOŚĆ Nic, co nie jest miłością nie istnieje, jest tylko iluzją. Wszystko jest stworzone z miłości i ze światła. To co my...
Anna Skupnik
9 kwi 20234 minut(y) czytania


Po co mi to mówisz? O komunikacji.
Jaki jest cel Twojej wypowiedzi? Mówiąc, angażujesz zarówno energię swoją, ale też energię rozmówcy. Kierowanie do kogoś wypowiedzi to...
Anna Skupnik
19 mar 20233 minut(y) czytania

Model Transpersonalny- na czym polega?
Jak model transpersonalny może pomóc w rozwoju osobistym Kim jestem? To jedno z najważniejszych pytań, jakie sobie zadajemy. Jedną z prób...
Anna Skupnik
3 mar 20234 minut(y) czytania
bottom of page